相信很多人发现前任分手后第一时间黑了自己，心里都会有一种感觉——欲哭无泪。想哭又哭不出来，想说话又没办法说话，想坚强，坚强给谁看？

此时很多人急于在第一时间进行修复，但最大的障碍是微信被屏蔽，没有了TA的联系方式。这一种感觉，它充满了力量，但根本做不到，你觉得天塌地裂。如何恢复这段关系？如何建立链接？没有联系方式，你还能和他重聚吗？

以下是一个真实的修复案例，希望能让你在迷茫中找到想法和方法！

案例者自述

我叫张熙婉，我今年27岁。两年前，我通过聚会认识了我的男朋友黑豹，我们都很开朗，我们彼此熟悉。和很多情侣一样，我们在恋爱初期异常甜蜜。一旦我们有机会，我们就会见面出去，每天煮电话粥。偶尔，我会在他租来的公寓里过夜。因为我不会做饭，黑豹会在公寓里为我做饭，不管她工作有多累。我们度过了一个快乐的时光，在他的关心和爱下，我变得越来越具有傲慢。

然而，爱情就是这样。我可以习惯你，但我也可以改变你。也许是因为我在习惯下变得越来越懒惰和任性。毕业后不久，我离开了每一份新工作，因为我不开心或无法与同事相处。出于好意，黑豹经常和我讨论如何让我成熟，学会更多的与人相处。我总是答应，但一点也没变，最后干脆辞职什么都不做，就呆在家里等他娶我。

我离开家，在家无聊无处可去，经常来黑豹的公寓等他下班后和我约会，偶尔等很长一段时间，敦促黑豹提前下班，或抱怨，会怀疑黑豹下班后是否有模棱两可的对象。

最后，我注意到他的一位女同事一直在用手机给黑豹发短信。当然，黑豹没有回复太多，但当时我发信息谴责女同事无耻。黑豹当时和我大吵了一架，我们吵到要分手。

突如其来的分手让我感到困惑。我想我可能冒犯了这位女同事，所以我去他的公司向他的女同事道歉，并请他的一位好朋友替我说好话。但这样做后，黑豹坚定了他和我分手的决心，彻底完全黑了我。

这时，张熙婉找到了我们来寻求帮助。首先，我们进行详细数据分析了他的情况，帮助提高张熙婉可以学会通过调整自己情绪，指出他们的问题主要是成熟度和匹配度差异太大，导致对方觉得无法有效沟通，不愿意继续。在找出疾病的根源后，我们开始制定一个康复计划，让张熙婉审视自己的问题，重新找回复合的信心。

导师分析

事实上，是张熙婉的情绪破裂存在以下问题。

●问题一:成熟度不够，相处太累

张熙婉是一个非常典型的刚刚进入社会的毕业群体，高不是低不是太舒服，属于消耗自己价值的爱情群体，所以一直雄心勃勃、傲慢和反复无常，将打开与目标的匹配，所以首要任务是找到合适的工作，提高她们的人际沟通能力，扩大她的朋友圈。

●问题2：张熙婉根本不了解男人，也不了解对方的感受

当一个男人说:你根本不认识我，其实就是一个男人不想认识你的时候。张熙婉不知道男朋友的需求点在哪里？男朋友的需求点是，张熙婉平时不能独立，不想学会独立。他们像废物恋人一样盲目要求，要求他提前下班回家。对于一个职业男人来说，他现在正处于奋斗期，事业正在上升。张熙婉的任性是他们分手的导火索之一。

●问题3：过激的话语，错误的恢复方法

当目标与张熙婉分手时，张熙婉没有意识到自己的错误，而是盲目地争论和无条件妥协，严重降低自己的价值，在不了解根本问题的情况下做出错误的决定，再次打扰男友的同事，让男友感到无望。

这种方法错误的行为，只是让对方更坚定地认为分手，也肯定了自己的选择，在一次又一次的微信轰炸中选择屏蔽以避免。

如果你也面临着困难的情感痛苦，不想错过，你可以给我发个人信息,可以与我进行一对一的咨询。我会在进行分析后给出一个适合你的指导和建议。

指导方案

在全面了解了张熙婉的情况后，我们团队选出的导师立即开始根据她的情况制定既定的恢复计划和计划。

整个恢复大致分为四个步骤：

◆一、先发制人，以退为进

鉴于目前目标手决定是最强烈的，不要试图改变他的决定，以合理的方式盲目骚扰他只会使他远离你。

所以关键词是：态度。建议张熙婉必须异常支持男友的决定，因此安排张熙婉同意分手，并向他简要道歉，给他的工作和生活带来麻烦以短信的形式发送。

虽然对于对方只回复了一个词，但很明显，他的情绪问题已经被我的短信内容平静下来了。目的是减轻目标的警惕性和厌恶感，为未来的重新联系铺平道路,开始情绪调整和情商学习指导，注重提高自我价值和男性心理，实现双赢平衡关系。

●二、自我价值，前期准备

此外，我们必须摆脱最臭的问题。我们最不喜欢的目标是张熙婉不稳定，不知道如何努力学习和工作，人际关系太差。因此，朋友圈里几乎没有张熙婉和同事吃饭的照片，经常发送一些怨恨的女性朋友圈。

因此，首要任务是找到合适的工作。在职业评估系统对张熙婉进行职业评估后，张熙婉找到了一份文案工作，并学会了与同事愉快地相处和交流。她们经常在朋友圈中展示内容丰富多彩的正能量管理活动，如加班、聚会、公司进行团建、健身等。

暂时不要屏蔽微信，不要建立朋友圈，而是提前建立朋友圈。 添加微信后，还可以查看周期的动态。 暂时什么也做不了。

●三借机复联，二次吸引

断开联系三周后，安排张熙婉以寻求工作帮助为由向黑豹寻求帮助。因为是哪一个男人面对寻求，都愿意提供帮助，最不喜欢的是张熙婉的工作态度，所以以工作为借口是重新建立联系的最佳途径。

在第一次得到目标同意帮助回复后，然后安排第二次重新连接计划，因为发送一些个人信息和身份证信息，所以你可以添加微信方便发送,然后表达当前的工作，但因为是一个新的工作场所，可能会有麻烦的男朋友地方，微信也方便咨询避免电话打扰。目标也同意了张熙婉的要求。

加回微信后，安排一个张熙婉自己每天晚上12点或11点甚至更晚建立的朋友圈。建设内容是加班加班。自拍照。

任何男人都有好奇心和保护欲。当一个曾经让他捧在手里怕摔到，含在嘴里怕化掉的公主变成每天可怜的过度劳作，这种方式最有可能激发男朋友的保护欲。大约一周后，当张熙婉发送加班朋友圈时，他已经积极为自己点赞，因为不建议刚加回来就聊天，但随着对方的积极赞扬，成熟的时机可以开始谈论工作性质、工作时间前景和工资。

◆四、关系升级，巧妙挽回

有了前期的铺垫，我们开始准备邀请约会。首先，我们以衣服在对方家里的借口在微信上铺路。我们应该感谢他在这段时间对你工作的指导，邀请他吃饭。吃饭时，我们应该从衣服、化妆、面部微笑和行为中涵盖一切。建议张熙婉买杯子作为感谢礼物。之所以选择水杯，是因为水杯是一种常见的物品，是人们经常看到事物，放大旧的感情，最能想到张熙婉的变化——关心他人。

建议提高张熙婉进行选择一家非常安静的餐厅和目标吃午餐，在吃饭的过程中可以慢慢发展开始切入工作以外的话题，展示我们这些天的真正发生变化，突出成熟，分手，低头忍受眼泪可怜的外表来激发对方的保护欲望，不情愿地告别对方。

最后，那天晚上10点，张熙婉们收到了男朋友的要求，让她注意自己的健康，不要加班太晚。张熙婉在接下来的谈话中表现良好，为彼此提供了良好的情感氛围，并鼓励相互肯定。经过一段时间的沟通，对方开始主动邀请张熙婉吃饭，并说她现在让他非常高兴，改变了很多。最后，他们用了一个月零五天，自然地走到了一起。

如果有第三方或新情人，我们的导师团队将逐步计划分离对方和他的新女友，分化和瓦解他们的关系。整个过程是在保护学生的前提下为学生创造机会。如果你面对着无法解决的情感痛苦，你是不愿意错过的。你可以给我发私人信息。

导师结语:

恢复必须需要时间来沉淀，这样时间就可以稀释所有的阻力，任何变化都不要等待对方与你重新联系，任何临时的行为都会成为阻碍你恢复成功的可能性。

我是慕寒每日分享情感资讯，更多情感技巧请关注我，如有感情困扰也可私信我。