没有什么比有一个不听你说话的伴侣更让人沮丧的了。事实上，沟通效率低下是导致分手的主要原因之一。基于这个理由，有一些方面需要考虑。

他们只考虑自己，不听道理。”也许这句话你听起来很熟悉。这甚至可能是你们上次分手的原因。因为在一段关系中，80％的冲突和距离都是沟通问题造成的。

有没有有效的策略来解决这类问题?事实上，有各种各样的方法，但它们都很复杂，具有挑战性。还有，你必须记住的是，有时候，你把所有的注意力都集中在你的伴侣身上，责怪他们不听你的话。然而，低效的沟通是双向的。因此，你也有责任。

有不同的因素可能会导致这种不成功和无效的动态。有些可以通过共同应用新策略来规避和克服。这些都是可以提高你们之间关系的技巧。然而，有时候，沟通的挑战可能是无法克服的。

如果你的伴侣不听你的，你该怎么办?

拒绝让步。按自己的方式做事。无视你。只说适合他们的话。我们可以举出一千个不成功沟通的例子。性别不重要。在沟通、积极倾听和缺乏全面对话方面的缺陷可能出现在任何人身上。

有时候，问题不在于缺乏倾听，而在于你对另一半说话时对方说了什么。例如，也许你想向你的伴侣倾诉，但他们并没有真正地倾听和理解你，而是给了你那种你真的不想要甚至不理解的回应。

在这种情况下，你的伴侣不听你的话，这让你感觉更糟，因为他们也不理解你。然而，在现实生活中，你们只是对事情有不同的看法，对沟通到底是什么有不同的想法。这是一个具有许多细微差别的多维实相。 

让我们看看在这种情况下你能做些什么。

你得明白他们为什么不听你的

当你的伴侣不听你的时候，可能是因为两个因素。这可能是由于他们自己的存在方式和个性。或者，这可能是因为你们之间的沟通有问题。如果是后者，你可能同样要对这个问题负责。

原因可能是:

由于明确的确认偏见和认知失调，他们不会听你的。换句话说，他们只听你说符合他们信念和观点的话。事实上，如果信息不符合他们的信念，他们就会关闭。

如果你的伴侣不听，继续“阻止”你

有时，你的伴侣可能会继续他们的听觉障碍，并没有做出任何改变。无效、冷漠和不诚实的沟通会造成深刻而痛苦的隔阂。因此，如果你发现没有进展，你可以求助于夫妻治疗。

然而，如果你的伴侣不同意，双方完全不理解，你应该开始认真考虑你的选择。毕竟，人际关系中的认可、接受和欣赏都是在沟通过程中得到滋养的。没有它，一切都没有意义。