性治疗师 Judith Steinhar 只需要两个人就可以了如果你同意频率的话,你可以在无性关系中顺利获得亲密关系。如果我们两个人对性生活的频率和无性婚姻问题没有进行意见，婚姻的满意度也可以要求很高。也就是说，无性婚姻可能并不都是不幸福的。

婚姻真正不幸的是夫妻不想要同性。也就是说，人们常说:欲望不满，想要却得不到。

晓燕今天36岁，是两个孩子的母亲。在咨询过程中，她承认她和丈夫已经近三年没有性生活了。

四年前，晓燕三十二岁，几乎是我们全家人眼中的首要解决问题：虽然老剩女工作尽管体面，但她花钱很多，存款也不多。很快，在家人的催促下，她遇到了她现在的丈夫王超，他比她大九岁。

虽然他们不太了解对方，但他们终于对对方的条件感到满意，所以他们很快就拿到了结婚证。

去年年底，晓燕发现自己怀孕了。为了更好地照顾晓燕，刚刚成立的两人世界迅速扩展到晓燕、王超、王美茹、王美盼的四人世界。

但生完孩子后，晓燕发现丈夫似乎很少再碰自己：下班回家后，他只是每天逗孩子，只剩下一些琐碎的生活。在这些对话中，十句话中有九句也围绕着孩子展开。

最后，晓燕忍不住进行主动找王超，谈谈我们自己的需求。他只是说他今天下班回来累了，暂时不想要。

之后，她甚至创造了几种有趣的浪漫氛围，想要改变现状，但王超对性生活的态度没有太大变化。

面对自己丈夫的多次进行拒绝，晓燕逐渐从理解变成了一个愤怒。她失去了以前精心购买的性感内衣。和王超一样，她回家后把所有的注意力都集中在孩子身上，很少再和丈夫交流。

小宝2岁的时候，开始不住在两个主人的卧室睡觉，搬到奶奶的房间睡觉。本来是一个夫妻关系双方进行重建社会和谐性生活的好空间，但此时的晓燕却早已心灰意冷。晚上，他们只是躺在床上玩手机，累了就睡觉，没有更深入的交流。我不知道他没有需求的状态是否意味着他已不再爱我，但我知道我已经开始提前享受‘更年期’的待遇了。”

那么，没有稳定的性生活，不会有问题吗？

刚结婚之后不久的晓琳，结婚近半年时间以来，越发地憔悴。

来到咨询室后，她说出了自己的无奈。

我觉得我们一周有点太亲密了……原来，小林的丈夫似乎对性行为有很大的需求，平均每天都有一次。

我认为他有这样的需求是正常的，这表明我对他很有吸引力。我想尽力配合他，但我真的感到越来越无能为力……”

面对如此密集的时间，小林经常感到不知所措。但另一方面，她非常担心，在告诉丈夫后，她会扫除他的兴趣，然后逐渐对自己失去兴趣。她对此感到非常无助。

事实上，姜婷和小琳的问题并非出于性生活，而是出于夫妻关于性的沟通。

夫妻本是一个无话不谈、无比亲密无间的伴侣，为什么我们会有很多很多人对于不愿意跟对方谈“性”呢？

因为在中国，很多人在思想上羞于谈性。

如果没有一个中国女性跟人大张旗鼓地谈购物，人们也许我们并不感到稀奇。但当女性谈论性时，她们最有可能被贴上道德腐败、无耻等的标签。

正是由于羞于交谈，中国在性教育方面的落后直接导致了这一点。最近，上市公司高管鲍涉嫌性侵犯养女事件引起了社会的关注。在事件的背后，我们也看到了一个更痛苦的事实：长期受伤的女孩甚至通过检查百度知道性侵犯。

湖北一对硕士和博士夫妇误以为婚后同房睡在同一张床上，结婚三年后没有怀孕。家里的老人很着急，催促这对年轻夫妇去湖北生殖中心。当医生问原因时，他哭笑不得。

原来妻子还是处女！这对简单的夫妇婚后根本没有性生活。在他们的理解中，这对夫妇的同房就是睡在一个房间和一张床上。婚前，他们自己不敢亲吻，认为学习他们之间可能会怀孕。无奈之下，专家们不得不给他们一堂性启蒙教育课。

性教育的缺乏使我们很少主动与爱人谈论性。性交的不良直接导致夫妻之间的冷漠和歧视。

在许多情况下，一方可能因为心理或生理原因而无法发生性行为，但是由于另一方太害羞而不敢说话，另一方只能强迫自己的生理需求被压抑，强迫自己在婚姻生活中忍受没有欲望的生活。

诚如英国着名性健康专家 Kevan Wylie 医生说：如果你能和你的爱人谈论一切，女性可能会找到更多的方法来提高性生活质量。

只有通过交流，我们才能更好地理解彼此在性生活中的需求。

心理学研究认为，建立一个亲密关系的基础是信任。积极情绪增加人际信任。分享情感、思想和秘密不仅是一种高度的自我暴露，也是一种强烈的情感联系。情感联系在亲密关系中起着重要作用。

也许，在性交的过程中，我们会表现出脆弱，担心对方的反应不会像你想要的那样。但只有诚实地不断地展示他们最真实的需求，他们才能更接近彼此。

那么，我们应该如何建立更和谐、更亲密的夫妻关系呢？

诚实的沟通和信任是良好关系最重要的先决条件。一顿精心设计的烛光晚餐，用音乐背诵一两首感伤的情诗，试着在卧室里放发出欲望的香薰，都是让伴侣更容易进入状态的好场景。

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