什么样的人才是合适的伴侣，什么样的人才会一辈子忠诚，如何让一个人爱你一辈子？

另一方面，如果我经历了情感上的痛苦，那一定是有原因的吗？因为我还不够成熟？这种方法不合适吗？还是童年创伤很奇怪？

有时我们误入歧途，认为我们必须找到答案。我们甚至过于努力地追求答案，而忽视了情感关系本身。

曾经有一个男孩和女朋友谈婚论嫁，却整天感到恐慌，反复回忆女朋友的过去:

我女朋友过去有一段非常难以忍受的情感经历，她也死于那种情感。我们的关系发展得很好，但一想到她的过去，我就不能过去，想想我怎么会爱上这样一个欺骗女人感情的男人，为什么她不知道如何珍惜自己……

我们能做什么？我们可以给出成千上万的解释。但这些解释不能回答我们心中的疑虑，也不能让我们真正放下疑虑。我们每个人都有过去，这是我们不可分割的一部分。如果我们必须找到答案，它也必须让我们更了解彼此，并与这个人在一起。也许，温柔的膝盖对话可以找到答案。

但这并不一定能帮助我们理解自己。问问自己：现在呢？你现在和她相处得好吗？你们相处时感受到友谊吗？

过去的事情过不去，未来的生活自然过不去。因为我们一直生活在过去的某个时刻。也许不是我们女朋友的过去是光明还是不堪，而是我们对未来情感生活的担忧和恐惧。我们没有参与她生活的一部分，这似乎令人难以置信。她会更爱那个，她会更爱那个吗？还是刺激多一点？她不知道如何珍惜我们的现在吗？她不是真的喜欢我，只是想得到一些安慰吗？

情感关系的未来取决于两个人，我们无法预测。我们能选择的是在理解了自己的不安之后，思考如何更好地与自己的不安相处。

爱是我们追求更好生活质量的一部分。离婚并不意味着我们对情感关系的理解是错误的。只是在追求生活质量的道路上，这种婚姻关系是矛盾的，所以我们离开了婚姻，追求更好的生活没有停止；同样，一个女人用她的情感理论赢得了这段关系，这并不意味着这是一个普遍的真理，但她以自己的方式练习，并尽可能地得到她想要的生活。

没有人是情圣，你想要的教科书式的情感关系模式可能不存在。

那为什么要学习、成长、咨询呢？

小红来咨询时，她刚刚经历了人生的黑夜。她的丈夫和她最好的朋友私奔了，没有消息。没有人认为这样一个像电视剧一样的狗血情节会发生在她身上，但当它真正发生时，伴随着这段关系而失去的是对自己的厌恶。她的女儿暂时把它交给了她的祖母独自来到离家1000多公里的上海，进入一家工厂做女工。第一次见到她时，她蓬头垢面，形容憔悴。与此同时，她经历了情感背叛和友谊背离，以及母亲喋喋不休的批评和嘲笑。原来她不能呆在那个家里。

在最初的咨询中，她只流泪。直到有一天，她告诉我，其实她觉得这段感情没什么。她在母亲的批评和嘲笑中长大，在她的感情中，她丑陋而愚蠢，不相信谁会真正爱上自己。和丈夫在一起也是家里的意思，两个人还能相处。她也习惯用家传的方式对待丈夫，渐渐地也是相似的，而那些停不下来的不满，归根结底，还是对自己的满意。

后来，她开始明白，她的命运设计似乎注定要和她的母亲在一起。她也慢慢意识到她的母亲是如何把她对婚姻和生活的不满放在她和她的兄弟身上的……

咨询结束时，小红剪了短发，化了淡妆，开始接触一些新的关系，准备回家做小生意。她认为她仍然有精力把女儿带到她身边，给她一个不同的童年。

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