挽回婚姻和爱人需要很长时间。有的是两三个月，有的是五六个月，有的是一年半，有的甚至是两三年。首先，你应该提高自己，纠正一些婚姻认知和婚姻管理能力。第二，你们夫妻之间的婚姻互动应该被打破。你不能继续以前糟糕的婚姻模式。第三，情侣分离需要一个过程，情人回归家庭需要一个引入和稳定的过程。

挽回婚姻的本质

挽回婚姻是梳理婚姻生活冲突，释放婚姻压力，引导不良情绪，重新解释婚姻生活，治愈出身家庭创伤和个人成长创伤，建立联系，重建夫妻关系，重建婚姻模式，治愈婚外情创伤。不做这一切，狠心离婚，整洁美丽，能让男人回归反思吗？这是因为女人不漂亮，出轨太片面，太不懂婚外情的存在和动机！挽救婚姻，不是跪求，不是承认错误，改造迎合，不是美容整形！

挽回婚姻的五个阶段

1.你要求你的爱人回到婚姻阶段。这是你全心全意希望你的爱人回来，做任何事，你的爱人不想回来。

2.恋人回归阶段，恋人在挫折或厌倦或醒来时开始回归家庭。

你接受爱人的回归，你开始寻找自己和婚姻，质疑爱人的回归，敏感的爱情婚姻。

4.治愈婚外情创伤。

夫妻再造婚姻。

挽救婚姻的成功

30％依靠修复婚姻策略，30％依靠提高婚姻意识，40％依靠实施修复婚姻关系。 修复婚姻关系的实施取决于：

1.坚定挽救婚姻的信念；

2.稳定情绪；

3、要正确的婚姻认知；

4、循序渐进的措施；

5、要跟对婚姻管理导师。

挽救婚姻感悟

1.重要的不是差别，而是你是否尊重你的爱人！

2.重要的不是你做了什么，而是你的爱人感受到了什么！

3.重要的不是对方是否爱你，而是你是否爱对方，你是否感受到了爱！

4.重要的不是这段感情能不能挽回，而是你想不想过的幸福！

5.重要的不是对方孝顺你的父母，而是你孝顺你的爱人！