婚姻危机怎么修复？老公出轨后怎么抚慰妻子心灵创伤？

今世良缘情感发现在婚姻咨询里，婚姻外遇多，婚姻关系岌岌可危。这种婚姻在情感咨询后成功的概率很高。

35岁的案例女性。女人求助，两年前发现丈夫出轨，当场抓住，丈夫也很后悔，虽然丈夫在现实生活中，工作中，也反思了很多，改变了很多，承诺了很多，但妻子在这件事后，对生活失去了原来的信心，不再信任男人。虽然妻子不断调整心态，试图转移注意力，积极拓宽生活空间，但很难逃脱丈夫婚外情带来的心理创伤。在咨询之前，她在家里自残，所以她很幸运地来到了今世良缘情感咨询中心。

这是一个美丽的女人，黑发，苗条的身材。通过她一点一点的交谈，我觉得她仍然有着自我完善和顽强的活力。在一个安全的环境中，她也毫不掩饰地讲述了成长的道路和情感伤害的过去。 流满了委屈的泪水……通过顾问对她的真诚理解、接受和安慰，来访者充分倾诉了长期积蓄的怨恨和委屈，然后开始梳理自己，对自己有更全面的了解，开始从自我理解和自我改变中梳理未来，制定新的人生目标和理性计划。

通过婚姻危机去认识自己内心的心理状态，在很多时候还没有真正的成熟长大，很多时候夫妻双方还经常停留在一个孩子状态，所以应对婚姻这个人生难题，往往会遇到挫折和挑战。外遇也是这个挑战中的一个话题，让我们在面对问题时更成熟。当访客意识到这件事背后的意义时，他们可以更好地理解自己内心的真实心理状态，更好地接受、欣赏和肯定自己，更加自尊、自信和自爱，重新唤起对未来生活的希望。

婚姻危机往往不是单方面的，在所有的人际关系中，亲密关系最具挑战人生难题。因此，来访者意识到这一点，开始自我反省。在过去的婚姻中，自我停滞不前。来访者意识到，婚后她对外表开始懈怠，随意释放自己的情绪，对丈夫家庭的人有很多不满。完美主义认知，所以深刻意识到自己想挽救婚姻的意愿，还是很强烈的，自我改变的态度也很坚定。因此，决定每周到咨询室进行全面梳理和系统指导……

经过几次咨询，我见证了她一步步回归婚姻生活，穿着柔软、年轻、阳光、充满活力。 说这段时间变化很大，外遇的阴霾已经散去，婚姻再次感受到爱情的甜蜜。笑着说:我老公说，早知道，你应该早点去……”