说到建立健康持久的友谊和关系，选择合适的人可能很难。

花了很多的时间和精力在感情上，却发现这些人不会选择你。

那么，你如何选择那些选择你的人呢？我将解释5件你需要知道的重要事情。

你需要知道的5件事

在选择那些选择你的人时，重要的是要了解你自己——你是谁以及你如何与人交往。

了解你生活中的人也很重要，他们为什么会在你的生活中，他们在你的生活中扮演什么角色。

考虑到这一点，让我们来回顾五件重要的事情，以帮助你为你的生活挑选合适的人。

1）你是讨好别人的人吗？

我个人觉得自己是个讨人喜欢的人。当涉及到他人的幸福和满足时，我发现自己能够满足他们的需要和欲望。

这在我的生活中有时会让我筋疲力尽，筋疲力尽，不开心。这和我不关心自己的需求，自己的欲望有关。

换句话说，我付出了太多。

所以，问问你自己，你是讨好别人的人吗？了解自己是一件很重要的事情，有时候诚实是很难的。“取悦他人者”这个词往往带有相当负面的含义。

当我们想到讨好别人的人是什么样的时候，我们想到的是那些为了适应别人或让别人开心而改变自己的人。从本质上说，就是那些没有自尊心或身份认同感的人。

然而，取悦别人的人并不总是这样的。有不同的程度。就我而言，我并不是为了适应或取悦别人而牺牲自己的身份，我只是为他们做了太多，而为自己做的太少。

这是底线:

当你发现自己的这种特质时，你就会很快意识到设定健康的个人界限的重要性。

对我来说，我仍然在能够为他人奉献自己的过程中找到了很多满足感和快乐。在很多方面，我仍然是一个讨人欢喜的人。

但我必须和自己坦诚对话，知道什么对我来说是健康的，什么对我来说是不健康的。我必须确保自己给予自己足够的回报，这样我才能健康、平衡和满足。

我找到平衡的最大方式之一就是有选择性地把精力投入到哪些人身上。

重要的是，在你的生活中会有很多人来了又走，有些人根本就不想在你身边待太久。

更重要的是，会有一些人进入你的生活，他们没有做任何事情来赢得你的时间和精力。

当然，这并不是说他们是坏人。但这些人不会从你的努力中获得最大的利益，或者他们可能认为这些努力是理所当然的。或者更糟的是，利用你的善良。

这些人应该坐在你的个人界限之外。当你开始选择那些选择你的人，你会有更多的时间和精力给自己，给那些从你的努力、爱、关注和善良中受益最多的人。

2）自我照顾不可或缺的一部分

选择那些选择你的人是自我照顾不可分割的一部分。

自我保健是什么？

在这个例子中，我们谈论的不仅仅是个人卫生和健康。

虽然照顾好身体健康确实是促进心理健康的好方法，但这一点的重点是照顾我们的内在自我——作为一个人，我们是谁以及我们如何与我们周围的世界互动。

你必须先把自己的杯子斟满，才能把它倒进别人的杯子里。自我照顾就是做一些事情来照顾我们的个人幸福——参与一些活动来减少我们的压力，让我们感觉良好。

想想什么样的活动能让你感到快乐。可以是任何事情，比如花时间在你最喜欢的爱好上、创造、阅读、冥想、户外活动等等。

重要的是花时间做你真正喜欢的事情，让自己快乐起来。这也需要一定程度的专注力:意识到你在照顾自己，做一些事情来给自己充电的能力。

那么，选择合适的人与自我照顾有什么关系呢？

如果你选择了错误的人留在你的生活中，你本质上是对自己的不尊重。你这是在给自己帮倒忙。

你和这些人在一起的时间对你没有好处。你为取悦他们所付出的努力，为他们所做的一切都将耗尽你的精力。

很有可能，因为他们没有选择你，他们甚至不会注意到。

问问你自己，在他们身边你是否感觉自己被忽视了？你的努力是否经常被忽视？你是否觉得，无论你做什么，你仍然没有受到充分的欢迎？

这些都是好的迹象，这些人不是那种会帮助你获得幸福、满足和满足的人。

另一方面，如果他们是注定要成为你生活一部分的人，你的努力和注意力将会得到回报。他们会从你的存在中回报、欣赏和受益。

记住，这也是关于学会选择那些选择你的人。有时候你不需要做任何事就能受邀进入他们的生活。通常你所要做的就是接受他们提供给你的条件。这样一来，他们先选择你，然后你再选择他们。

因此，在你寻求选择选择你的人的过程中，确保在你这样做的时候设定个人界限。

你将更好地照顾自己，你的心理健康，也是其他人将被吸引的那种充满活力，引人入胜和磁性的人。