现女友突然变前女友，大多数男人都接受不了，从而采取一些过激的行动来挽回女友，后果可想而知。其实，只要控制一些自己的情绪，再做二次吸引，让女生感到你的变化，和本来有所不合，加倍的优良有魅力了，可以让女生再次被你吸引。我想，这才是挽回女友最好最精确的办法。

第一，拒绝接触。 道歉后为什么要断开接触？因为恢复是一个过程，你需要长期的努力。这一刻拒绝接触也是你女朋友冷静思考的时候，也是你改变自己的阶段。经过一段时间的不接触，选择合适的时间，带着全新的面孔涌向她，你会给她带来巨大的冲击。 二是主动承认错误。 不管你主动分开还是她提出分开，但是如果你现在想挽回感情挽回女朋友，那就先主动向女朋友道歉。假如是你自己分开的，可以道歉说是我不懂得珍惜，不懂你的好。假如女友提出分别的话，你应当先想想为什么她会跟你分别，你有哪些处所做错了，伤害了让她。想通了，真诚得道歉，记得一定要真诚，这样才能打动女友的心！

三是改变俘虏缺点，找回自负。 在救女朋友的过程中，不要反复犯她非常厌恶的缺点，比如前女友和你分别因为你的爱好，然后从现在开始注意自己不要和异性说爱；如果她说不能忍受你的其他坏习惯，那么，你必须决心放弃那些坏习惯，不再犯类似的缺点。总之，你要表现出自己的真诚去改变，尽力去获得回报。 第四，自我调节。 前女友分别提出，男受伤。时间长了，如果得不到发泄，很容易产生负面情绪。因此，做好自我调节是非常重要的。找几个好朋友出去聚聚，释放心情，不要把一切都放在心里。有时候，你信任的同伙给你的安慰还是很有效的。心情平静后，你有动力去挽回女朋友，不是吗？

在建立二次吸引力的过程中。与对方建立间接展示的前提是，有以下几种方式，第一种是朋友圈，微博，QQ空间、共同群聊、相互关注平台等社交联系，通过共同朋友的自发沟通，有一个间接的自我展示窗口，让对方看到你的变化，在完成自我完善后，你需要创造两个人交叉的条件来展示自己，这是拯救你女朋友的唯一途径！