分手后如何挽回女朋友？三步让你重获爱情

大学毕业后，我回到家乡A地做心理咨询师。李悠然跟着女友去了女友的家乡B地，并发誓要成为宿舍的第一位新郎官。虽然A地与B地相邻，但我们并不经常联系我们刚步入社会，忙于奋斗。

餐桌上，一杯酒，李悠然憋不住了，扭着眉毛告诉我，最近很烦，乐乐和自己分手了（乐乐是李悠然的女朋友）。这让我很惊讶，大学期间，两个人如胶似漆，羡慕别人，现在却分手了。在我问原因之前，李悠然说他们在B地租了一所房子，住在一起。他们有自己的窝。起初，他们的生活是温暖和甜蜜的。李悠然也想做一件大事，迅速在单位立足，然后娶了乐乐回家。然而，美好的时光并没有持续多久。高强度的工作压力相对较大。他们出去社交了很长时间，喝醉了回家。起初，乐乐耐心地照顾喝醉的李悠然。随着时间的推移，女人们不可避免地会说话，李悠然非常不耐烦，以前上大学哄女朋友的耐心都是用来来对付老板和顾客的。她说的话有火药味。乐乐不温柔，所以她不停地争吵。当她回来参加社交活动回来时，她想和乐乐亲热。她拒绝了各种方式。她的表情充满了深深的厌恶。李悠然气冲冲地走出家门，连续几天都在工作，每年年底和周末都会请假带乐乐去她最喜欢的海底捞。当他们即将吃饭时，乐乐说她想去另一家餐馆吃饭。李悠然的耐心已经被排队耗尽，所以她不耐烦地说她开始指责乐乐，愤怒地离开了她。乐乐一周没回家，周末向李悠然投诉，并表示经过慎重考虑选择分手。之后李悠然去乐乐家单位找乐乐，乐乐都躲着不见，电话的人没接，微信也没回。

回忆起他们最初的美丽，现在分手了，李悠然的眼角流下了眼泪。因为我从事心理学工作，李悠然想让我给他一些建议。作为他们大学关系的见证人，我真的不忍心看到两个人分手了，我希望他能拯救他的女朋友，重新获得爱，当然，我也希望帮助那些分手和失恋的人。

分手后如何挽回女朋友？三步让你重获爱情

1.感知分手的诱因

找出矛盾点是解决问题的关键

李悠然和我说，你现在分手了，只知道盲目叹息，没有意义拯救你的女朋友，反复纠缠是非理性的，而不是这样，最好冷静下来，调整你的情绪，回忆你分手的原因，从根本上找到解决办法来拯救你的女朋友。

当一对夫妇第一次见面时，他们非常关心对方。当他们坠入爱河时，我会为你付出这个，你会为我付出那个。然而，当我们彼此熟悉一段时间，我们经常忘记沟通，忘记珍惜彼此的意见。

在我看来，李悠然和女友分手的原因是缺乏有效的情绪控制，导致乐乐缺乏安全感。

我建议李悠然，如果你想救你的女朋友，不妨考虑乐乐的指控，改善乐乐指出的缺点，让她的女朋友看到你的变化，让她重拾对你的个人信心，有大学真诚的情感基础，她会原谅你的。

对李悠然来说，控制管理情绪是解决社会矛盾的关键，所以我们对于企业其他分手的男人来说，一定有一个自己的矛盾。

也许有些男人还有其他方面让他们的女朋友无法忍受，简而言之，经历过分手的男人，想要恢复，第一点感知自己，感知分手的诱因，找出问题，真正解决问题。

2. 知行合一，用实际行动解决问题

实际行动总是比口头承诺更具说服力。从知道到做，从意识到改变，距离1800英里，需要我们很多工作时间，知识经济困难的一步，需要通过不断的努力、调整、学习、成长、意识，最终成为学生自己。

正如我对李悠然所说，我们应该控制自己的情绪，与乐乐进行非暴力沟通，解决两人之间的问题，在改变和改善自己的过程中给乐乐一个稳定的情感氛围。对于企业因其他原因分手失恋的人，对女朋友不好的人我们应该通过观察女朋友爱的语言，用女朋友爱的语言与她相处；发展学生自己的兴趣爱好；认真研究开始进行关注社会形象；业余时间坚持中国学习和提高教学技能；开始认真规划财务管理……你必须做出这些改变，用行动证明你已经成长和改变了。

3.润滑亲密关系，检查情绪温度

有些人通过短暂的改进来拯救他们的女朋友。他们认为世界很好，所以他们不注意，回到自己的状态，给他们的女朋友一种被欺骗的感觉。如果他们想再次恢复感情，他们的可信度就会大大降低。

爱情需要维护和润滑。经常审视你们的亲密关系。当她换了新发型，给你画了精致的妆容，给你送了一杯热茶，她应该感激地说谢谢。

以上三个步骤来拯救你的女朋友，我希望帮助李悠然，但也希望帮助更多的分手，想拯救你的女朋友。祝你好运！